{"id":6535,"date":"2023-01-13T17:16:26","date_gmt":"2023-01-13T16:16:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cadeaux.com\/blog\/?p=6535"},"modified":"2024-03-05T10:29:56","modified_gmt":"2024-03-05T09:29:56","slug":"tout-savoir-sur-le-blue-monday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cadeaux.com\/blog\/tout-savoir-sur-le-blue-monday\/","title":{"rendered":"Tout savoir sur le Blue Monday, le jour \u00ab le plus triste de l’ann\u00e9e \u00bb"},"content":{"rendered":"

Vous vous sentez un peu chafouin, contrari\u00e9, grognon, voire vous avez carr\u00e9ment le moral dans les chaussettes ? Bonne nouvelle : vous \u00eates ultra-tendance pour le Blue Monday ! Vous ne connaissez pas le Blue Monday, jour le plus triste de l\u2019ann\u00e9e<\/strong> ? Pas la peine de d\u00e9primer pour si peu : on vous dit tout sur le Blue Monday et les meilleures fa\u00e7ons d\u2019en passer un tr\u00e8s joyeux<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n

Sommaire<\/div>\n
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  1. Histoire derri\u00e8re le Blue Monday<\/a><\/li>\n
  2. Nos astuces pour retrouver la bonne humeur avec humour !<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n\n\n\n

    Le Blue Monday, c\u2019est \u201cscientifiquement prouv\u00e9\u201d\u2026<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Quand tombe le Blue Monday en 2023 ? et surtout : qu\u2019est-ce que le Blue Monday ? Ce fameux jour, le troisi\u00e8me lundi de janvier<\/strong>, correspond \u00e0 un cumul de contrari\u00e9t\u00e9s<\/strong> : le retour au travail du d\u00e9but de semaine, la fin des f\u00eates, les journ\u00e9es froides et courtes, le budget serr\u00e9 avant la fin du mois, les bonnes r\u00e9solutions non tenues\u2026 Bref, le Lundi triste serait scien-ti-fi-que-ment le jour o\u00f9 s\u2019accumulent les raisons de d\u00e9primer<\/strong>. C\u2019est en tout cas la \u201cd\u00e9couverte\u201d du Dr Cliff Arnall du Center for lifelong learning<\/em> \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Cardiff. Spoiler alert : c\u2019est du grand n\u2019importe quoi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    \u2026ou pas !<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    En r\u00e9alit\u00e9, le scientifique \u00e0 l\u2019origine du Blue Monday, le fameux Dr Arnall, a expliqu\u00e9 que sa formule de calcul du jour le plus d\u00e9primant de l\u2019ann\u00e9e ne correspondait tout simplement\u2026 \u00e0 rien. Et pour cause, le Blue Monday est une invention employ\u00e9e dans une g\u00e9niale campagne de communication de compagnie a\u00e9rienne britannique<\/strong>. Le canular \u00e9tait si bien ficel\u00e9 que l\u2019expression Blue Monday, lundi d\u00e9prim\u00e9, s\u2019est peu \u00e0 peu r\u00e9pandue. On l\u2019utilise d\u00e9sormais pour le troisi\u00e8me lundi de janvier<\/strong>, le 16 janvier 2023 cette ann\u00e9e, mais aussi pour d\u2019autres d\u00e9buts de semaine p\u00e9nibles ! (On en conna\u00eet tous, n\u2019est-ce pas ?)<\/p>\n\n\n\n

    Comment retrouver la bonne humeur un Blue Monday ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Canular ou pas, vraie ou fausse d\u00e9couverte scientifique, ce lundi vous donne envie de crier \u201cmets des paillettes dans ma vie, Kevin\u201d (ou simplement de rester au lit) ? Voici plein de jolies fa\u00e7ons de mettre du pep\u2019s dans votre lundi 16 janvier<\/strong> ou dans n\u2019importe quel autre \u201cblue day\u201d :<\/p>\n\n\n\n