|
|
Inscrit le: 03/06/2006
Messages: 596
|
Quels types de sport peux-t-on pratiquer ?
Je viens d'apprendre que je suis enceinte (de moins d'1 mois, je pense) et je pratique la jogging et le vélo ?
Est-ce trop violent ? 
|
|
Inscrit le: 01/08/2005
Messages: 10 052
|
là je peux pas t'aider le seul sport que je fais c'est le ménage 
maman de S o l i n e (janv. 05) et A m b r e (déc. 07) 
Venez voir les ventes de la semaine : http://shop.ebay.fr/merchant/saphire69player_W0QQ_nkwZQQ_armrsZ1QQ_fromZQQ_mdoZ
|
|
Inscrit le: 09/07/2007
Messages: 18 556
|
Idem qu angelike moi un peu de marche qd meme aussi!!!Sinon tu peux continuer mais a petite dose pour la course a pied par contre le velo vas y je pense pas qu il y ai de soucis par contre parle en a gygy quand tu le vois!!!Il te conseillera mieux que nous!!!Félicitations 
|
|
Inscrit le: 22/05/2007
Messages: 7 459
|
le jogging je crois que tu peux en faire au début mais pas trop longtemps a caus des chocs quand les pieds tapent par terre et le vélo en y allant doucement , pas de probleme , mais je ne suis plus sur , j'avais une cousine qui faisait du triathlon
Maman de Nounouche 7 ans, Pitou 4 ans et Choupette 12/07
|
|
Inscrit le: 30/07/2007
Messages: 88
|
Le jooging m'a été interdit à cause des chocs à chaque foulée.
Le vélo, je crois qu'il n'y a pas de soucis à condition de faire du vélo de ville (position plus assise que le VTT).
|
|
Inscrit le: 30/07/2007
Messages: 88
|
Le jooging m'a été interdit à cause des chocs à chaque foulée.
Le vélo, je crois qu'il n'y a pas de soucis à condition de faire du vélo de ville (position plus assise que le VTT).
|
|
Inscrit le: 25/11/2003
Messages: 1 225
|
sûrement pas de jogging !!!!! les coups sont répercutés sur le foetus 
en revanche, moi je suis enceinte de presque 6 mois, et je continue une à deux fois par semaine la natation (je nage en moyenne 50 minutes en semaine et 30 min le WE), et le vélo de temps en temps quand il faut beau
je marche régulièrement. enfin, tous les jours 
Chimène, Alexandre et leur petit amour Emilie
|
|
Inscrit le: 06/07/2006
Messages: 3 666
|
je suis d'accord pour la course et moi j'arreterai le vélo car en cas de chute ça peut etre fatal...
Natation et marche sont super!!
Lili, maman fière de Théo 6 ans, Tom 2 ans et demi et Timéo 3 mois et demi !!
|
|
Inscrit le: 06/07/2006
Messages: 3 666
|
je suis d'accord pour la course et moi j'arreterai le vélo car en cas de chute ça peut etre fatal...
Natation et marche sont super!!
Lili, maman fière de Théo 6 ans, Tom 2 ans et demi et Timéo 3 mois et demi !!
|
|
Inscrit le: 15/04/2007
Messages: 2 481
|
J'ai demande a mon gygy pour le velo. Il m'a dit qu'en tout debut de grossesse il n'y avait pas de probleme. Mais apres il deconseille : vibrations et chocs si tu roules sur une route pas toutes plate, centre de gravite deplace avec le gros ventre , donc moins d'equilibre, risque de chute ! Et en cas de chute, ca peut en effet etre fatal !
Voila qques liens interessant sur le sujet :
http://www.magrossesse.com/site/site.php?rubr=9&ss_rubr=98
http://www.imageriedusport.com/Miseaupointweb/index_mp_grossesse-et-sportB.htm
http://www.idealfitness-reims.com/grossesse.htm
|
|
Inscrit le: 26/10/2001
Messages: 1 642
|
Le vélo certaines continuent jusqu'au bout (ma belle-mère raconte toujours qu'elle en a fait la veille de la naissance de mon mari...). Personnellement j'arrêterais, trop peur de tomber, surtout quand le ventre commence à pointer.
Je remplacerais le jogging par la marche rapide qui n'essoufle pas. La marche rapide, tu peux en faire jusqu'au jour J.
|
|
Inscrit le: 06/07/2006
Messages: 3 666
|
d'accord avec toi!
Lili, maman fière de Théo 6 ans, Tom 2 ans et demi et Timéo 3 mois et demi !!
|
|
RSS